![Пилатес](images/article-empty-img.png)
Пилатес
08.09.2024
Просмотров: 34
Комментариев: 0
Пилатес - здоровый позвоночник, гибкое, стройное тело, активная жизнь без болей в спине!
На занятиях вы научитесь:
- двигательному контролю;
- осознанному движению;
- нейрогимнастике;
- проработке стоп;
- упражнениям для глазодвигательных мышц.
Пилатес - это тренировка не только тела, но и разума!
По результатам занятий вы получите подтянутое тело и здоровый позвоночник.
Благодаря занятиям ваше тело будет возвращаться в анатомически правильные движения, утерянные по различным причинам в нашей жизни, таким как сидячий образ жизни, гиподинамия, перегрузки и стресс.
После занятий вы почувствуете энергию, легкость и прилив сил!
Пилатес - бережное отношение к себе и к своему здоровью!!!